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【東海シクロ】倒壊死苦路大参戦【第3戦平田】


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もう今週末は第5回SHOROs大忘走会ですよ



今のところ天気は晴れ時々曇りと幸先はいいのですが

最高気温は12℃と相変わらずの冷え込みになりそうです…



おそらく冷たい風も吹きますし


暖かい格好をしてきてくださいね





そしてあらためて

ルートをお手持ちの端末への入力をお願いいたします

http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=e13ae4439640d91b962e03d6ac6e34db





運営主が何もしないため

毎年迷子が絶えませんのでww






今回はなんとあの伝説の

モリゾーさんが参加ww

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この告知でハードル上げて来なくなるかもしれませんがw







何人来られるのかわかりませんが

大人数のサイクリングです



とにかく合言葉はローディの鑑であれ



近隣にご迷惑をかけないよう

こぞって羽豆岬を目指しましょう

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さらに今回は

当日のゴール地点にて

新SHOROsジャージ大試着会も開催

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SサイズからXLサイズ

さらにその途中の

丈は同じで幅がタイトとワイドの全11サイズをご用意しております




もしSHOROsジャージにご興味のある方は

一度袖を通しちゃってください

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しかしその後の製品完成までの詳細は未定!!

しばしのお待ちを!

















さて


今年も懲りずに東海シクロクロスに参戦してまいりました

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第一戦と第二戦は事情によりDNSでしたが



第三戦平田リバーサイドに行ってきました



今回はいつものgottuさんやマコさん、かんさんの他にも

320さんやこでさんなどマウンテン仲間も参戦

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一番下のカテゴリーで遊ばせていただきます




C4Aを応援後

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私達のC4Cもスタート

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この絵みたいな写真

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エバーフィルターってアプリがあって

写真を新海誠風にしてくれるアプリです

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面白かったから多用しちゃったw

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やはり相変わらずのキツさですw


思わず笑ってしまうほど大変です

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平田リバーサイドは

基本的には芝生の上がコースなのですが

時々舗装路も走ります


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よってレース自体が高速展開となるので

初心者の私には大変大変


さらに2.20のマウンテンのタイヤではついていくこともできません

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最初の舗装路の直線では最後尾になりましたがこれも作戦


最近学んだ「最初ぼちぼち中パッパのシコシコ納豆走行」です

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最初の一周は最後尾からじわじわと行きます

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去年何回か走っていた経験が生きます


最初の周で頑張ると休みどころのないシクロクロスは地獄を見るんですよね…



脚を止めても惰性で走ることのできる自転車の特性が全くないシクロクロスww

何しろ脚を止めるとすぐ停車しちゃいますw


2周目で前の人達を少しづつパス

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20位ぐらいまで上げて




しかし2周目で私も疲れるww


今回は5周もあるらしいw





ここからは

同じような速度の人が前後なので抜くのも大変


さらに後ろからのプレッシャーも半端ない




狭いコースなので抜きどころも難しい

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マウンテンバイクの利点といえばクイックな動き

カーブやスラロームでは追いつくものの


直線ではシクロクロス車が断然有利です

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なのでジリジリ後ろについて

コーナーでパス




しかしこの追い抜きの瞬感が猛烈に疲れます


また障害物を超えた後も疲れる

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随分と30分が長く感じました

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最後の直線


前後に人がいないのを確認してのんびりゴール

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結果は18位

去年より少し順位が上がりました



やはり経験が生きてくるのですね



それとも3kgぐらい痩せたおかげか?

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疲れた〜〜


でも

楽しかったです

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こうなると俄然シクロクロス車が欲しくなってしまいますね…




最近オルベアが人の手に渡ってゆきました

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新しくロードバイクを走る方に引き取られて行ったのです

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あまり日の目を見ることのなかったオルベアですから


新しいロード乗りの誕生に貢献できるとうれしいですね






さあ

行くバイクがあれば来るバイクはあるのか?







やっぱり無いかww












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【SDA】1万円の赤いTシャツを取りに行ってきた【王滝】


楽しみしていたSDA王滝

バイクの準備も

持ち物も万全です

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しかし雨の予報は前日時点で90%



厳しいレースになりそうですね





会場へつくとどんより

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この時点でも時々雨が落ちてくる不安定な天気


でももう随分の参加者が集まっていました





受付を済ませ

何人か集まった時点でキャンプ場へ移動

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さらに1000m近く標高を上がったところにある

銀河村キャンプ場です

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キャビンをレンタル

サザエさんのエンディングのような建物ですが

シャワーもシャワートイレもついており

意外に広く清潔で快適です

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キャビンのレンタルは16000円ぐらい

バーベキュー代と合わせても一人4000円ぐらいの予算ですから

前泊レースには助かります

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みんなで荷物を運んで

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雨の降る前にバーベキュー場の設営


温泉の後に宴を開始

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お肉焼いてお酒飲んで

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楽しいです

さんまが火事です

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しかし予報通り夜半から大雨

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キャビン内に移動して宴


天気予報を見ながら明日の話し合いをしますが結論は出ず

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この時点では出場意思は半々




しかし

23時ぐらいに横になるものの

屋根を叩く雨音で寝られないほど

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この時点で大体のメンバーがDNSを考えていた模様


朝4時に起床するもやはり大雨

標高もあるせいですが

寒さも加わり完全に心が折れました



もう無理して走り出しても雨で滑って落車して風邪を引いて

家人に怒られるイメージしか湧きませんww

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全員一致でDNSを決めました




20代30代なら無理を押し通したかもしれませんが

50のおじさんはダメージがでかそうですからねw




4時に起きたものの

9時までのんびり山小屋生活を楽しみ

タグを返しに会場へ

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もう42kmの早い人は帰ってきていました

すごいですね



次回のSDA王滝は5月

リベンジは持ち越しです

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この1万円の赤いTシャツを着て

また来年来ます


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【SDA】相変わらず完走できるイメージがない【王滝】


明後日はもうSDA王滝ですよ



補給はいっぱい買いました

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でも荷物は前回より減らします

機材トラブルはパンクを1回ぐらいに想定



身軽に走ろう



あとの対策としては時間を気にするってこと以外は特に無く

前日のキャンプのほうが楽しみです





SDA王滝もそうですが

山岳系ロングライドではいつも体力の無さを実感します

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脚が疲れ痛くなりじんじんしてきて

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ちょっとだけ休憩すると

すごいリフレッシュできた気がするのですけど

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すぐに元通り

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なんか対策はないかと思っていたらモリゾーが来社

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聞いてみた





筋肉を使いつづける登りが続くと

筋肉使いすぎ警報がなります



とにかく疲れきる前からストレッチです


前屈でハムを伸ばします

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1分




次に大腿四頭筋を伸ばします

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最初はゆっくり

伸びてきたらぐいっと!

1分づつ


アキレス腱を伸ばす要領でふくらはぎも伸ばします

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1分づつ



これを1時間毎に行います


合計5分

これでかなり脚のモチが違うようです




なんとか脚リフレッシュ作戦で乗り切ろうと思います





あと私の場合

腕の手術経験もあってすぐに腕も疲れます


モリゾー曰く

それは腕ではなく首のこりだそうです


これは走りながらできます


斜め上を見上げる感じで首の筋を伸ばします

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これで肩や腕もラクになるそうです




崖の近くでは注意です

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頑張ってきます


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【マウンテン】やはりロードは速いぜ強いぜ【ロード】

速いもので今週はもうSDA王滝ですよ



あのリタイアから5ヶ月

もうやってくるんですね…

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今回も特に準備もありませんが


後輪からキイキイブレーキの音なりがするので

ブレーキシューを買いました

1個

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前後2個は買えない

高すぎる




ちなみにこの商品群

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右のブレーキ1個より

左の商品群の合計の方が安いです


まだここに

カバンとグローブと靴下が追加できるほど




私は基本的に365日貧乏なもんですから

平素は中華などで買い物をしています



SHOROsのファッションリーダーといえば

ナカメとマサさん(ナカメは本人曰くファッションモンスターらしい)

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なんとか私もおしゃれにしたいと思うのですが

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センスの無さに加え

予算もないのでとにかくダサくなります

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まあしかしダサくなっても仕方がないので

その分限りある資金は

安全でしっかりとした消耗品などに回さねばなりません



ブレーキなど

安全を司る部品などは

なんか怖いのでSHIMANOとかがいいですものね





前輪用のブレーキはまた来月くらいに買いましょうね(安全はどこに?)



とりあえず後輪だけ交換します

古いの外して

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シューの厚みは半分以下でした

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交換終了

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ハンドルやシートの位置調整もしたのをためしたかったので




ライドのお誘いにマウンテンで行ってみました

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これがもう大変




意外とマウンテンって速いね〜

ってモリゾー言われますが


ロードと一緒に走っていて

迷惑をかけてはいけないと思うのでとにかく

死に物狂いで頑張ってるだけです



25kmほど走って待ち合わせ場所についただけでもうグロッキー

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ここで帰るっていう意見は聞き入れてもらえず

当然みんなに置いていかれながら雨沢峠を登ります

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タイヤのころがり抵抗

重さやポジション

もう全てがロードと違います

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ロードはやはり強いな




さらに雨沢頂上で帰るという意見は聞き入れてもらえず

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いくつかのアップダウンをこなしたうえ

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最後は遅れたふりをして逃げ帰りました

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途中TOYさんに遭遇するも

やはりマウンテンでは一瞬もついていけず

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帰りは死んだ魚のように走って帰りました


マウンテンはマウンテンの居場所がありますよね

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さあ今週末が楽しみです

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プロフィール

KTM

Author:KTM
お小遣い3万円の気の弱い親父が初心者ながらもロードバイクに乗り様々な出来事を乗り越えて行く人生ポタリングブログ

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