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【ハーフ】素人が突然ハーフを走るとどうなるか【検証】



一昨年ぐらいからジョギングをしています

当時はダイエットの一環で走り始めたのですが

しかしジョギングで痩せることはできませんでした


5kmを走っても

一回のジョギングの消費カロリーは350Kcal

あんまん一個のカロリーです

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これならあんまんを一個我慢したほうがダイエットには早そうですよね



痩せないことはわかってもあれから2年ほど続けてきました




ジョギングを続けても自転車が速くなることもありませんし

こうなると続ける理由はありませんが

なぜ続けているのか?

1806041.jpg



と言われたいという強い想いだけなんですが




今の所

そんなことは当然言われることもなく



「僕もジョギングはじめました」と

おじさんに言われたぐらいです




それぐらいのモチベーションなので

自然の野山を駆けるトレランならともかく


マラソン大会などは出場するつもりはありません




そんな最中

LINEが

1806043.jpg



違う違うそうじゃそうじゃない




結局押し切られ

名古屋の北西地区にある庄内緑地公園へ




一周2.3kmぐらいのサイクリングコースがあり

周回にして10周を走ります



一緒に走ってくれるのは


ダモンデトレイルで一人で90分を走りきった弟ローディのダイズさん

岐阜清流マラソンでハーフも走るTCR2でジテツウのたかじんさん



私と言えば

普段5〜6kmしか走っていないので21kmというと未知なる距離


タイムはゆっくりでいいのでなんとか完走しなくては…




序盤3周目の約7kmまではいつもの距離ですしゆっくりペースなので楽に走れます

1806044.jpg

しかし5周目

10kmを超えると脚に異変が


だんだん大腿四頭筋が痛くなってきます

正しいランニングフォームが身についていないので

着地の衝撃が大きいのでしょうね


膝が痛いと大変ですが

太ももの筋肉痛ぐらいなら

と我慢して走ります

1806047.jpg


7周目

だんだん脚にチカラが入らなくなってきました

圧倒的に筋力が足りませんし

補給がうまくできていません


道端に置いたドリンクを飲むたびに

2人から遅れてゆきます

普段5kmしか走らないと5kmしか走れないカラダになるんですね

1806046.jpg


8周目

ゆっくりなので心肺は余裕があるのですが

胸が痛い

腰が痛い

腕も疲れてきた



9周目

痛いところに

足首とアキレス腱が追加されました


もうやめたい

1806045.jpg


最終周回

もう2人の姿は見えず


距離的には21kmいったけど最後はちゃんと一周するみたい


もう痛いとこだらけでヘトヘト

自転車なら漕がなくても進むけどランは止まってしまうので大変

膝が痛い

肩も痛い



最後はフラフラゴール

結局22kmちょっと


自転車より疲れたよ





マラソンする人って本当にすごいね

尊敬します




今後もマラソン大会にでるような機会はないと思うけど

もう少し距離が走れるように頑張ろうかな

そしたらそれに合わせた体力がつくのかもしれないな





いややっぱり真面目に自転車の練習したほうがいいかな







ああ疲れた…

階段降りるの大変…

1806048.jpg




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非公開コメント

お疲れさまです。

なんだかんだで走ってしまうなんて…
50歳の体力と気力とは思えん(≧∀≦)

ワシは仕事でホテル生活…筋トレかホテル周りをランでもするかな…(笑)

KTMさん、おはようございます。

前からハーフ走りたいと言いながら未だに走れてない…
暑くなってきたから秋かな…(^^;

下りはツライよ!

 KTMさん、おはようございます。
 マラソンするKTMさん、素敵ですっ!!

渋谷で5時ならぬ庄内緑地公園で5時

まさかこのハーフ練が月一の恒例行事になるとは、この時はまだ知る由もなかったのである。

つづく。

つづくのか…
KTMさん鉄人ですね大変ですね

No title

お疲れ様です。

ダイちゃんとたかじんさんに追い詰められていくKTMさんという構図が最高におもしろいですね~。

総理大臣のはぐらかしはハラがたつけど,ふたりの論点をずらしたやりとりは最高に笑えます。いい仲間だ!

No title

「僕もジョグ始めました」
でも走ったあとはあんまんじゃなくて
らけいこでラーメンです。

どこまで走っても減らない脂肪

Re: タイトルなし

>モトさんお仕事お疲れ様!
もっと過酷なことを平気でやっている人が回りに多いから困るよねw
お互い少しづつでもがんばりましょうw

Re: タイトルなし

>KOUさんお疲れ様!
朝5時からなら暑くないですよwww
さらに八時には家に居られますから
ボロボロですけどw

Re: 下りはツライよ!

> カンパチさんありがとうございます!
もうこの際おじさんでもうれしいwww

Re: 渋谷で5時ならぬ庄内緑地公園で5時

> まさかこのハーフ練が月一の恒例行事になるとは、この時はまだ知る由もなかったのである。
>
> つづく。


Σ( ゚д゚)

Re: タイトルなし

> つづくのか…
> KTMさん鉄人ですね大変ですね

一緒にやるんやで

Re: No title

>リキさんありがとうございます!
ただでさえ私は押しに弱いのにジャイアンですからねw

Re: No title

> いなさんお疲れ様!
逆にらけいこのためにジョグをしていると考えましょう!
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Author:KTM
お小遣い3万円の気の弱い親父が初心者ながらもロードバイクに乗り様々な出来事を乗り越えて行く人生ポタリングブログ

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