それでも強く生きて行く【ツールド】最初っからガンガン行く方が結果がいい？【新城2h】

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【ツールド】最初っからガンガン行く方が結果がいい？【新城2h】

雨は上がったものの

路面は完全にウェット

水たまりもあちこちに

この真夏に涼しいのはうれしいのですが

下りの多いコースなので怖いです

2hエンデューロが行われるコースは

公園内と公道を半々で使うこんな感じの高低差

スタートしてからガッと下って公道へ

まだまだばらけていないので少しづつ前へ

気持ちのいい下り基調の先は唯一の信号

この信号のためにスピードが乗らない

公園の入口からは結構な上り

真剣に上っていたら2時間もたないので

上りはインナーローで

上りきると唯一の平坦区間

グラウンドの外周

ここでも数台の落車が発生

前や後ろで結構落車がありました

ウェットで無理しちゃいけませんね

これで大体の走り方が分かりました

下りは踏まない（休む）

上りは踏まない（休む）

平坦は死ぬ気で踏む

こんなことを2時間w

なんとか2時間

雨も脚も持ちました

また体力を余らしてww

結局106位

相変わらず真剣味が足りませんが

ウエットコンディションで

下りでも無理もできませんでしたので

こんなもんでしょう

でもレースって楽しいですね

抜かれる方が多い私ですが

みんなで競争をやっている感じは大好きです

やんさんからコーラの差し入れ

ありがとう！

エンデューロのソロは持久走というよりマラソンですね

言えばフルマラソンの世界記録ぐらいの時間を走るのですから

それはそれで大変です

マラソンなので完走することは当たりまえなのですが

とにかく速く走り続けないといけません

2時間を高負荷でノンストップでって

なかなか練習でもできません

マラソンをしている人にコツを聞くと

私みたいに温存温存っていいながら

様子を見て走っていると大抵の場合は

体力を残してゴールしてしまい

後悔をすることになります

なので最初から速いペースで走っておいて

時間の経過に合わせて残りの体力と

相談していったほうがいいそうです

私がそんなことしたら失速して最後は歩く様なスピードになりそうなんですけどね…

でも普段からできるだけ長い時間を

できるだけ高負荷で漕ぎ続けるのは重要ですね

また来年も頑張りましょう！

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お疲れ様でした
(^人^)

趣味の世界ですからね
無理をせずに無事帰還するのが第一
(・∀・)

怪我なく戻られて
何よりでした

しかし今回のコース
濡れてなければかなり面白そうなレイアウトですね
(~▽~＠)♪♪♪

2014-08-03(01:05) :
ジンジャーエール URL :
編集

No title

こんにちは。
お疲れ様でした。
自分の行ってるショップの方々も参加されてたみたいで、楽しそうですね。
興味があるので機会があったら自分も参加したいですね。

2014-08-03(09:15) :
かん URL :
編集

No title

KTMさんこんにちは。

そして大変お疲れ様でした。
当日は悪天候ってこともあって気力・体力が序盤から
吸い取れれるようでした。
ペース配分、勉強になります。
来年は休憩（ピットイン）せずに頑張りますw

2014-08-03(09:39) :
hiromame URL :
編集

KTMこんにちは

コースが濡れているので心配でしたが
怪我もなく戻ってきたので良かったです。
怪我をしない事が大切ですから

来年もがんばってください！

2014-08-03(10:35) :
nori URL :
編集

No title

新城お疲れ様です
脚を残してしまうなんて僕には想像できないっすねw
でも、ガンガン飛ばして途中でコーラ買うのもどうかと思いますがw
ホントは心拍とパワーを見てペースを作れるといいのでしょうが、なかなかそこまで余裕がないですねw
次回ははじめからガンガン飛ばして脚スカスカにしましょう！w

2014-08-03(16:15) :
やん URL :
編集

最後尾から走られたはずなのにわたくしは抜かれて周回遅れ…情けないです(>_<)
まだまだ勉強不足と走り込み不足ですね（笑）

2014-08-03(22:14) :
モト URL :
編集

ありがとうございます！

＞ジンジャさんこんにちは！
面白いコースと言えばそうなんですが
あの高低差は大変ですw
上りがやっぱり苦手ですw

＞かんさんこんにちは！
来年はぜひ参加してみてはいかがでしょうか！
楽しいですよ！
雨でなければww

＞hiromameさんお疲れ様でした！
前回の犬山の2hエンデューロでの経験で
ピットインしないように心がけましたがもうヘロヘロでしたw
効果的なピットインは必要かもww

＞noriさんありがとうございます！
全員が無事に終われてよかったですw
路面が濡れていても無茶をしなければそんなに滑ったりすることもないんですけどねw

＞やんさんお疲れさまです！
なかなかこの歳になると
後半に疲れる事を極度に恐れるようになりますww
でも次回はなんとか使い切れるように頑張らなければww

＞モトさんお疲れさまでした！
下りでしか華の無い私ですからねw
モトさんは上りがめちゃめちゃ速くなっているので
いつまでも上りのダメな私はすぐに置いて行かれますww
お互い頑張りましょうね！