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【ローラーで】ぎゃふんと言わしたる！【コソ練開始】
仲がいいんだか、悪いんだか…。
これから息子とロードで出かけることが多くなりそうですが、まだまだ市内の幹線道路などは危なっかしいのでクルマにバイクを乗っけてサイクリングロードを探しては出かけています。
コンパクトカーですが、リアシートを畳み、前輪を外せばばなんとか2台は積めます。
しかし、フォークエンドの破損や、倒れたときなど怖いので車載キャリアを買いました。
こんなん。
外に積むタイプも考えましたが、ちょっと鬱陶しそうだしな。
取りあえず週末に使ってみましょう。
sennmuさんからお借りしたローラーを設置したぞぉ。
ホイールはWH-R500にタイヤはビットリア。
まず、10分ほどアップして。
数分おきに負荷を上げて行き、ケイデンス上げたり、もがいたり。
水かぶった様とはこのこと。
もう直ぐに汗だく！
ようし平日はこいつでコソコソ鍛錬積んで、やつらをぎゃふんと言わせてやる！
あぁ！言ってしもた！
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コメントの投稿
No title
おはようっす！
キャリア買ったんすね。車載の機会が多いと楽になりますね。
いよいよ、ローラー練っすか。パワーアップですね。
で、やつらってダレ？
キャリア買ったんすね。車載の機会が多いと楽になりますね。
いよいよ、ローラー練っすか。パワーアップですね。
で、やつらってダレ？
No title
いつも一緒に走っているミラーマンが、ローラーでパワーアップしました。
心拍数を上げるためのトレーニングで、ヒルクライムも早くなっていました。
地味だけど、効果が出るみたいですね。
自分は絶対無理！持っていたローラーも売ってしまったし．．．
KTMさんも、きっと効果が出ると思いますよ(^^)/
頑張ってトレーニングしてください。
心拍数を上げるためのトレーニングで、ヒルクライムも早くなっていました。
地味だけど、効果が出るみたいですね。
自分は絶対無理！持っていたローラーも売ってしまったし．．．
KTMさんも、きっと効果が出ると思いますよ(^^)/
頑張ってトレーニングしてください。
Re: No title
>Toymeenaさんこんちゃ！
あ、やつが来た！（笑）
あ、やつが来た！（笑）
No title
こんにちは。
げっ！エース本気や Σ(ﾟдﾟ;)。
これに乗ってしまったら、メチャクチャ早くなっちゃいますよ。
27Tはお子様へ返却ですね。
ではヽ(´▽｀)／
げっ！エース本気や Σ(ﾟдﾟ;)。
これに乗ってしまったら、メチャクチャ早くなっちゃいますよ。
27Tはお子様へ返却ですね。
ではヽ(´▽｀)／
Re: No title
>ひげおやじさんこんにちは！
今頃は高山ですね！お疲れさまです！
なかなか毎日乗れないし、これから冬がやってきますので重宝しそうです（雪の積もる地方の方に怒られそう）
地味練、コソ練で日々頑張ります（笑）
今頃は高山ですね！お疲れさまです！
なかなか毎日乗れないし、これから冬がやってきますので重宝しそうです（雪の積もる地方の方に怒られそう）
地味練、コソ練で日々頑張ります（笑）
Re: No title
>まっさんさんこんちゃ！
エースマジです（笑）
今朝もぐるぐるしましたが、あれね、つまらないね（笑）
最初はペダリングを気にしたり、ポジションを変えたりと楽しめるんだけど、
ずっと同じところで30分ぐらい回してると、ねずみになった気分（笑）
なんか暇つぶし考えないと。
27Tはもうちょっとだけ借りておこうかな（笑）
エースマジです（笑）
今朝もぐるぐるしましたが、あれね、つまらないね（笑）
最初はペダリングを気にしたり、ポジションを変えたりと楽しめるんだけど、
ずっと同じところで30分ぐらい回してると、ねずみになった気分（笑）
なんか暇つぶし考えないと。
27Tはもうちょっとだけ借りておこうかな（笑）
ローラーやると・・・
尋常じゃないくらい汗を掻きますよね(笑)
そんなKTMさんには、業務用扇風機がお勧めです♪
いいっすよ！！ ちょっとうるさいですけど(笑)
そんなKTMさんには、業務用扇風機がお勧めです♪
いいっすよ！！ ちょっとうるさいですけど(笑)
Re: ローラーやると・・・
>たかじんさんこんにちは！
汗、異様にかきますね。こんなに出るとは思いませんでした。
扇風機かけていたんですが、確かに業務用のやつ、必要です（笑）
汗、異様にかきますね。こんなに出るとは思いませんでした。
扇風機かけていたんですが、確かに業務用のやつ、必要です（笑）
OKです！
受けてたちますｖ
ぜひ、ギャフンと言わせて下さい (^-^)/
PS 結構汗でサビが発生しますのでマメなメンテを。
ぜひ、ギャフンと言わせて下さい (^-^)/
PS 結構汗でサビが発生しますのでマメなメンテを。
Re: OKです！
>sennmuさんこんにちは！
アカン！エライ人が乗ってきた（笑）
逃げよう！
（´・ω・）
O┬O )
◎┴し'-◎ ≡
逃げ足はエース（笑）
アカン！エライ人が乗ってきた（笑）
逃げよう！
（´・ω・）
O┬O )
◎┴し'-◎ ≡
逃げ足はエース（笑）
No title
いかん、先を越された。
私も、ローラ台が ほすぃい。
予算申請するかな。
私も、ローラ台が ほすぃい。
予算申請するかな。
Re: No title
>とりっくさんこんにちは！
ローラー乗らないで外をいっぱい走ったほうがいいですよ！
でも買うなら3本にしてください！3本！（笑）
ローラー乗らないで外をいっぱい走ったほうがいいですよ！
でも買うなら3本にしてください！3本！（笑）
No title
ローラーで練習とは、なんかすごいですね。
息子さんとのお出かけ気をつけて楽しんできてくださいね。
息子さんとのお出かけ気をつけて楽しんできてくださいね。
Re: No title
>モリゾーさんこんばんや！
これでコソコソ練習するわ（笑）
明日は知多のサイクリングロードに行くつもり。
ありがとう！
これでコソコソ練習するわ（笑）
明日は知多のサイクリングロードに行くつもり。
ありがとう！
