【エンジョイ】練習を見直したほうがいい【バンク】
一番スキな競技だったのに
まったくいいところのなかった1200mケイリン

気を取り直して11時からは1000mタイムトライアルです
一昨年から毎年タイムを取っていますが
去年は0.1秒縮めただけ
今年はもう少し頑張りたいですね
しかしなにしろ暑い
気温は35度を超え
さらにここはすり鉢状のバンクの中心
そしていつもは最初に行うタイムトライアルが
今回はケイリンの後
不甲斐ないレースとはいえ結構脚は削られています
不安は多いですが頑張りましょう
スタートはロードカテゴリーで4番目
私の順番がやってきました
チェーンはアウター×4枚目にかけておきます
あまり重いのも踏み切れませんから
スタート号砲
よいしょよいしょ
威勢よくなんて出られません

出だしスピードを乗せるのって一苦労です
スローモーションの様にスピードに乗せて行きます
スタートしてしばらくはダンシング状態のまま
すぐにバンクに入りますからフラフラしちゃいます
さあやっとスピードが乗った
と思ったらすぐ失速w
なんか両足に全然チカラが入りません
こりゃきついぞ
やっと1周を終了
2周目はもっと脚が回らない
タイムトライアルは前半が勝負で
スタートからできるだけスピードを乗せ
後半はその速度を維持するのが大切らしいです
確かにだんだんスピードをあげていくなんてのはできなさそうです
ペダルを踏むという行為はほとんど無理なので
とにかく回すのみ
2周目を終え後半周
後半周が遠い
止まるんじゃないかと思うぐらいの失速感
みんなからは止まっているように見えるに違いない…

最後はダンシングもできず
うつむいたままぬるぬるとゴール
なんとか2周半を終え帰ってきました
タイムはすごく悪くなっていたような気がしたのですが
1分24秒89
あれ
一昨年が1分24秒53
去年が1分24秒43
2〜3秒遅かったかもと思っていたぐらいだから意外
しかし
あまり変わっていないというか
まったく成長が見られないな
毎日ローラーに乗り
毎日ジョギングをし
筋トレなんかもなんとなくしてるのに…
しかし
エンデューロの順位のときも変わっていなかったし
これでいろいろなことがはっきりしたな
今の練習は現状を維持するメニューだなw
ちょっと見直したほうが良さそうだww
来年は1秒縮めるべく頑張ろう



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