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【STRAVA】距離と速さは比例するようだ【Zwift】


やっとかめでございます

年度末の進行に入っていましてね

バタバタしていたのと

なんじゃかんじゃと忙しかったので更新を怠っていましたね





そんな感じなので相変わらず自転車は乗っていませんが

ローラーだけは乗っています

1903251.jpg

できるだけ毎日1時間



30km前後乗ろうと思うのですが


乗れない日も結構あるので


週に5日ぐらいかな?


これを見ると見事に平日にローラー乗って

日曜日は何もしていないのがわかりますねw

1903254.jpg



なので月の平均走行距離はローラーだけだと600kmぐらいかなー


Zwiftのおかげで毎日のように楽しく乗れてはいるのですが

1903252.jpg


距離的には自分の生活ではこれで精一杯


この距離は多いのか少ないのか




自分はSTRAVAというトレーニングログを記録できるサービスをやっています



この前クリテリウムのレースに出たのですが

同じレースに出た人のSTRAVAのトレーニング記録も拝見することができるんですよね


1903253.jpg

これによると


面白いもので自分と同じのカテゴリーに出た人は

特に若い人を除いてだいたい同じような距離を毎月のように乗って練習してますね

(若い人は週に40kmぐらいでも優勝するww)


月平均600kmから700kmぐらい



そして上のカテゴリーに行くと平均距離が増えてゆきます

各カテゴリーごとにだいたい600kmを足してゆく感じ




そりゃトレーニングの内容が重要なのは重々承知していますが


単純に速さと乗った距離は比例するって言われるのもわかりますね



簡単に考えれば上のカテゴリーに行きたければ単純に倍乗ればいいってことですが




夕方のローラー以外に朝のローラーを

1時間増やそうかなとも思ったこともありますが



無理だなー




時間的にも根性的にも


これぐらいが精一杯




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kTMさん、こんばんわです

「極端に言うと、レースなんかやらずにそれまでどの位走ったかで順位を決めてもイイくらい」って言ってたのは、のりりんのりんママ(訳分からん)さんでしたね。
ワタシは実走派(と、言えば聞こえはイイですが)なのですが、辛うじて月300km位でしょうか。
まあ当然、それに見あったエンジンしか持ってない訳ですね…(笑)

ローラー、やりたいんですけどねぇ…場所がなくって(^_^;)))


Re: タイトルなし

> ジンジャさんお疲れ様です!
健康的にサイクリングを楽しむのなら300でも全然十分すぎるぐらいなんですが
それではまったくライバルの足元に及ばないんですよね…
寝てる間に距離を伸ばせる仕組みはないものかな…ww
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