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【東海シクロ】そもそも30分持たない【クロス第3戦】


毎日暖かくてね

「暖冬だなぁ」って思っていたら

忘走会のある日曜日だけ寒いってなによ


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最悪、寒さはなんとかなるけど

こういったときはきっと風が強いのよね…

やだなぁ




さて

東海シクロクロス第3戦

新城ふれあいパークほうらい

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平坦で高速コースです

意外に好きなコース


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ここは例年IRCが協賛で

エントリーフィーにお土産と珈琲軽食まで含まれた

お得で楽しいお祭りシクロクロスデーなんです

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だから好き




CM3A

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CM3B

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C4Cと

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仲間のレースを楽しく愉快に応援

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シクロは応援しているのが一番楽しいんですよね

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そして自分の番


これが一番憂鬱です



だいたい

たまたま作戦が合致して昇格してしまった分不相応なクラスなので大変なんですよ


できたらCM3でみんなと走りたいのですがそうもいかず




さあレーススタート

みんな速いぞ速いぞ




シクロは追い抜きポイントが少ないため

まずは全員スタートダッシュです



なので最初から心拍がマックス

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さらにロードと違って脚を止めても惰性で走ることはないため

この後も常に坂を登ってるような負荷が続きます

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レースの時間は30分

ただ30分間ずっとマックスにしていたら死んでしまいますので

適度に上げ下げしないといけませんが

下げているうちのおいていかれてしまうのでとっても難しい

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今回も2周目ぐらいで脚も心肺も限界が来てしまって失速です

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レースの時間や周回はだいたい決まっているのだから

途中で燃え尽きるような走りをしていては

レースどころじゃないのですが


やはり速い人達と走るのは覚悟がいりますね

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30分間の出力を少しずつ上げてゆくよう

もう少しトレーニング量を増やして

少しでも順位を上げてゆかないと楽しくない!



おじさん頑張ろう

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望爽快!

 KTMさん、お疲れ様です。
 一昨年ぶりに「忘走会」出席させて頂きます。
よろしく、お願いいたします。

明日の大忘走会の件で

ブログいつも楽しく拝見させてもらっています、 @ojin_cyclist (インスタグラム オジンサイクリスト)のハマと申します、現在65才ですが自転車大好きです、今年の7月落車し大腿骨頸部骨折し復活中ですが先日の 第7回SHOROs大忘走会 のお知らせ を拝見しました、以前から是非一度参加したいと思っていました、骨折後80km位は何度か走行しており距離的にもコース的にも全く問題有りません、皆さんに迷惑を掛けないように走行出来ると思います、憧れのSHOROs大忘走会 に参加させて頂きたいと思っておりますので宜しくお願い致します。

Re: 望爽快!

> カンパチさんお疲れ様でした
忘走会へのご参加ありがとうございました!!
さっぱり途中でお会いできませんでしたがww
また来年もぜひ起こしください!!

Re: 明日の大忘走会の件で

>ojin_cyclistさんお疲れ様でした!
忘走会へのご参加ありがとうございました!
年齢も怪我も感じさせない力強い走りには感服いたしました!
また来年もぜひご一緒させてください!!
ありがとうございました!!(≧▽≦)
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KTM

Author:KTM
お小遣い3万円の気の弱い親父が初心者ながらもロードバイクに乗り様々な出来事を乗り越えて行く人生ポタリングブログ

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