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【2018年も】恒例 それつよ10大ニュース【ありがとう】

あっという間にもう1年も終わりですねー

本当に早いもので



50も超えると毎日があっという間ですよ


さて今年も1年いろいろありましたので

それ強の1年を振り返ってみましょうお付き合いください

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第10位

雪山チャレンジ


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いきなり自転車関係ありませんがw



クレイジートレインのダイズさんに誘われ初めて雪山に登りました

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夏山はいくつか登っていたのですが

冬山の意外に快適なことと

まっこと美しい景色に魅せられてしまいました

低山から始まって3000m級まで

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本当は今日も行くはずでしたがいろいろあって行けませんでしたがw




ほどほどにとは思いますが

これからもオフシーズンの楽しみとしてチャレンジしてゆきたいですね






第9位

トレラン大会に出場



また自転車関係なしw

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エクササイズのために始めたジョギングでしたが

走ることの楽しさを実感

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さらにマウンテンバイクで山に入ったときの楽しさを

ランで味わうためトレランをはじめました

その流れで初のトレラン大会に出場

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毎日走っていたし

少しはなんとかなるかなとは思ったものの


初めて自転車のレースに出たときのあの敗北感を味わうに至りましたww

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どこの世界にもすごい人達がいるもんだw





第8位


ボルダリングに初挑戦!


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また非自転車ネタで申し訳!





はじめてのボルダリング

娘に誘われてやってみました

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筋力の無い娘の方がすいすい登ってゆきますw

テクニックなのか?軽さなのか?センスなのか?

スタジオに行くと若い子が多いのですが私ぐらいの年の人もたまにいますね

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いくつになっても

ちょっとおもしろそうだな!って思ったらどんどんチャレンジしてゆきたいですね



次はなにをやってみようかな?







第7位



初レースに参加!そしていつものレースにも!



今年は初参加でAACAのクリテリウムに挑戦

初めて出るレースって緊張しますよね

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人のブログ見たりYouTube見たりしてなんとなくレベル見てね

自分のレベルでも出られるのかな?恥をかかないかな?

なんてこと考えながらエントリーですw


結果は惨敗でしたがw

また来年も出てみようかな

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そして

今年もいつものように

SDA王滝とスズカエンデューロ

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モリコロエンデューロに参加


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もう来年は52歳になってしまいますが

年齢には関係なく

できるだけレースに参加してドキドキしながら自分の力を試してゆきたいですね

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第6位

バンクにハマる


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銀行じゃないですよ


誘われ始めたバンクですがこれがなかなか楽しい

想像以上の角度の傾斜を全力で駆ける快感

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たった1kmとはいえ

もう大変


コンマ数秒の自分との勝負が辛くも楽しい


これからも毎年参加して

少しづつでも

コンマ何秒でも去年の自分に勝ってゆきたいな




第5位



オルトレ入院



普段レースなんかには借りているオルトレを使用してます


ある日オルトレの変速が突如活動停止

うんともすんとも言わなくなったため

緊急入院です

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症状は中々重く2ヶ月の入院となってしまいました


さらにその修理費用が10万円!!!

久々の大怪我ですよwww


新車購入の夢は遠のきました


ので


もうしばらくオルトレお借りしますww






第4位


シクロクロスで表彰台


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一昨年から続けてきたシクロクロス

一番下のカテゴリーでそこそこで楽しんできたものの

仲間の表彰台に刺激を受けておもくそ発奮

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年密な作戦と

死にそうになりながらも走りきり

はじめての表彰台2位になれました

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こんなに頑張れるのは1年に一回あるかないかw


しかし悲しいことに

これによって今シーズンからは上のクラスへ



現在は大変後悔していますwww

周りは超絶速い人達



また最下位からのスタートですが

来年もがんばります!





第3位


初の400kmチャレンジ


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これまでの最長距離はブルベの300km

ブルベも最近は走ることもなく

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自分はもう長距離を走ることはないと思っていましたが



チャレンジは過酷でね


膝を痛め

眠気や疲れ

寒さと戦い大変な思いもしましたが

最高の仲間と400kmを達成

仲間がいたから達成できました

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うん

もう二度としないぞww





第2位



第七回大忘走会の開催


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今年もななんとか開催することができました

7回もやってると同窓会のようにもなってきますねw

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SHOROsの歴代メンバーも新しい方々も

相変わらずコースも走力もバラバラですが

それぞれの楽しみ方で参加いただきました


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来年もできるかな?

これからもずっと続けてゆきたいなw





第1位


ブログとサイクリングの再会


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やはり自分の中ではこれが一番大きいかな


相変わらず家族に課せられた試練は大きいけど


ブログで繋がった絆や大切なライフワークを守りたい


そこで少しづつ少しづつですが家族に迷惑がかからない程度に再会です

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以前のような頻度でブログも書けないし

お外にも走りに行けないけど

のんびり続けてゆきます


そんなそれ強ですが

来年もよろしくお願いいたします!


ありがとうございました!!
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【モリコロ】いやがんばったよw【ヴェロフェスタ】



年末進行で忙しいす…

イブもクリスマスも仕事

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というか



スケジュール的に別に年明けでも全然いいのに

なぜか日本人は年内に済ませたいと考えるのよね


おかげでまだ自分の年賀状は作れていないっていうね…

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ああ

モリコロエンデューロの記事も途中のまま終わっていましたね





レースは1時間が過ぎ


少しゆっくり目だった14周集団にKINAN選手が牽くことで活気が出てまいりました

しかし微妙に遅かった集団も今度は微妙に速い集団となり

ついて行くのがやっと

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ここで後ろを見るとこれまで一緒にいたモトさんの姿が見えない

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どうしたのかと思ったらスタート地点で上から見てましたww



10周目あたりで集団から弾かれてフェンスに接触

事なきは得たものの心が折れてDNFをしたそうです

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残ったSHOROsは私ひとり


最後まで頑張らねばなりません





11周目に入りさらに速度が上がりました

速度が上がると集団は縦に伸びます


ここで後方にいると怖いのが中切れ

前の人が少しづつ遅れると

前方の集団には追いつけなくなってしまします



案の定

私の前が少しづつ遅れ始めました

その差は20〜30m

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これはいけない




一人飛び出し必死に追います





下りに差し掛かかったところでなんとか追いつくことができました



しかしあんなに苦労したのにここで先頭を牽くKINANの選手がアウト




集団も落ち着きを取り戻し


後ろからもさっきちぎれた集団が戻ってきました





なんのために頑張ったのかww





12周目には

1周を8分半まで縮めた集団も一気にスローダウン



13周目は8分50秒台まで落ち込みました



ホームに戻ってくると後5分のアナウンス

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え?


夢中になっていて気が付かなかった


ラスト一周じゃん!




いつもは残り時間を気にしながら走っていたのに


今回は珍しく時間が経つのを忘れるほど集中していました





13周目をゆっくり走ったことで脚を貯めることができましたので


上りに入ったところで集団から一人で逃げを図ります


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私がいたのは10人ぐらいの集団なので逃げ切れたら10番手ぐらい順位をあげられるかもしれません




なんとか下りまで持てば逃げ切れるはずです



もう

今シーズンで一番頑張りましたよw




おお…

なんとか逃げ切ったか


と思ったその時

後ろから5〜6人の団体がトレイン組んで迫ってきました

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うあ追いつかれた!?ww



こうなったら最後はスプリント勝負です

出がらしのような脚に鞭打って坂を登ります



トンネルをくぐったら集団でスプリント


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全員が疲れているので意外に差がつきませんw

スローモーションみたい





最後はドサドサっとゴール




どちゃくそ疲れましたwww




結果は51位

最後の周回がベストラップでした

疲れるはずだw


集団内でうまく走れれば

もう少しできたかもしれませんがこれが今の精一杯ですね


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ところで後でリザルトを見てみると


ゴール前スプリントで5〜6人とあんなに競ったのに


私の前後には誰もいませんでした




そう

15周回組の速い人たちだったんですねww



周回遅れが頑張って恥ずかしいwww




さてこれでロードバイクのシーズンも終了

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シクロクロスも1月までは無いし




山にでも登りましょうかね












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【モリコロ】少し物足りないぐらいがよかった【ヴェロフェスタ】

お仕事が突然の年末進行でバタバタしておりますねん

暇なのも嫌だけど忙しいのも嫌だな

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さて


今年も参加してまいりました

ヴェロフェスタinモリコロパーク

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120分ソロエンデューロです



今年最後のレースになります

東海シクロクロスとかぶってしまいましたが

シクロは年明けもすぐにあるし

先月のモリコロエンデューロはオルトレが修理中で見送ったため

どうしても走りたかったんですよね




そして合わせて今年最後の同級生ライバル対決でもあります

今年の総決算として勝利しておきたいところ

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その前の

10月のモリコロエンデューロはドマーネで出走して

如何ともし難い感じで惨敗しています

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だめな感じをバイクのせいにしてしまいましたので


オルトレが修理から戻ってきた今

言い訳も効きません

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さあがんばるぞい



今回の作戦はどうするかというと


いつも前半で上げて後半でバテてしまいますので

できるだけフラットな作戦で行きます


とはいっても自分はパワーメーターを持っているわけではないので

平均速度を目安にしてゆきます


目標アベは平均速度35km/h

出だしでどれだけ抑えられるかが鍵



準備としてはガーミンを3段表示にして

経過時間、平均速度、ラップタイムの3つだけの表示にします

どうせスピードなんて見ないしな

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そんなやる気ムンムンだったのですが

こーさんが風邪ひきさんのためDNS


残念

テンション超だだ下がりですが

出るからには頑張らないと…



並んだのはずいぶん後ろの方

120番目といったところでしょうか

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スタートはローリングスタート

しかしそれでもギュウギュウです


レース中より怖い

まだ始まってもないのに落車したくない



3kmほどパレードしたところでスタートが切られました


先頭の集団はあっという間に坂の上に

すごく大きな集団でした


私はとりあえず無理せず前に行けるところまでゆっくり出ます



いつもは最初は元気がいいものだからアベも37〜8km/hになってしまって

4〜5周で疲れちゃうんですよね


まずは程度のいい集団を見つけること




先頭集団はさっさと前に行っちゃいましたし

おそらくその中から16周集団と15周集団

14周集団の速い人達になるでしょう




私といえば例年どおりの14周集団をさがさないといけません


集団はできるだけ大きいほうがいいんです


ラクだからね




少し先に大きな塊

30人ぐらいの集団です





2周目の下りに入るところで見つけました

まずは無理してでも集団に追いつきましょう


200〜300mぐらいの差でしたが下りですし

自分もまだ元気なのでなんとか追いつけました



さらに先にも集団が見えますが追いつくのは無理っぽいのでここに落ち着きましょう

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さあこれで安心




というわけにも行きません

この集団というのがやっかいで

結構怖いんです


これだけの人数だと


頻繁に斜行、急ブレーキもおこります



さらに一番怖いのがちぎれること

自分の前の人が間を空けてしまうと最悪そこから別の集団になってしまうこともよくあること

そうなると前方にできた集団に追いつくことはめったにありません



前の人が切れそうになるとブリッジして前方の塊に繋ぎます



そんなこんなで

1時間ほど経過しましたが集団はそのまま維持

淡々と時間を消化してゆきます


アベレージは34km/h





ううむ…

これはちょっとだけ物足りないな…

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集団の中で走っておいてこんな事言うのも何なのですが

もうちょっとだけ速いといいな


この集団




目標はあくまでアベ35km/hですからもう少しです


かといって前に出て引けば疲れちゃうのは明白


一人で飛び出したところでその前の集団に追いつくことは不可能


ましてや後ろから来た16周軍団や15周軍団に乗ることはありえません

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まんじりと走っているとそこに救世主が

KINANの選手が集団の先頭を牽き出しましたよ



集団も縦に伸び伸び


一列縦隊です



すると一気にアベが上がり始めましたよ

うれしいなと思ったのは一瞬



今度はしんどくなってきましたww



集団も少しづつバラけて来ます


1人減り

2人減り



いや辛いww



なんとしてもついて行くのだ

がんばれわし

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【第7回】年々ゆるくなってますが…w【大忘走会】


意外にもたくさん集まっていただいた大忘走会

総勢60人オーバー

去年より多い?

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大半は昔からのSHOROsのメンバーの方々


そして新たに

私のツイッターやブログを見て来てくださった初参加の方々

また他の有名ブロガーの方々の読者さんも来てくださいました


弟ローディは見たのダイズさん


モーツァルトな走りでのリキさん


キッコロのメタモルフォーゼのキッコロさん


大きいおじさんは坂道が・・・・・。のまるはさん


他にも多数


参加者の内訳は中年が大半w

年齢は65歳以上の方が4人も!

これまでになく女性も多数!



して今回は小学生も2名参加です


幅広い!


そしてゆるい!


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今回はスタート時間を9時にしました


例年は8時スタート


毎年寒かったから

そして私が起きられないから



すみません

主催者もどんどんゆるくなっています




スタートは時間差でバラバラに出発します

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自転車がつながると交通に迷惑になるからね


でも出だしの街中はつながっちゃうね



コースはこんな感じ




このコースはね


敏腕のコースディレクターである私が

構想に構想を重ね

そして試走に試走を重ね



クルマが少なく

美しい景色と適度なアップダウンで


初級者や少年も女性も

年配の方や脳筋の方々も


すべてのローディが満足いただけるコースを作り上げたつもりですよ



それをですよ




出だし早々ラーメン屋に駆け込む人


豪華なランチを食べに行く人

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誰よりも先に師崎まで行きマスタングで走る人

かき揚げ丼を食べに行く人

プリンを食べに行く人

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ショートカットで帰る人



もう自由すぎwww


誰も彼もが好き好きに知多半島を楽しんでいます


これもSHOROs

これぞSHOROsです



往路の海岸沿いは快適な追い風

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途中途中の休憩が長い長い

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このあたりはまだ人も多かったようですが


2時間ほどで付いた

折返しの師崎では人はまばら

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めいめいに食事へ散り

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復路は知多半島の背骨ルートです

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牧歌的な風景の中をのんびり走ります

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のんびり走るし

休憩も長いので

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ゴールに到着したときはもう15時を回っていました

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日が落ちるのも早いですね

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でもめいめいバラバラに走った皆さんもゴールではしっかり集合

無事な笑顔をみせてくれました

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今年も怪我も事故もなく無事に忘走会を終えることができました

みなさんありがとうございました!!


忘走会で忘年会で同窓会



来年もやりたいね

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第8回でお会いしましょう

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【第7回】長く続けることが大切なんですね【大忘走会】


先日の日曜日

7回目の忘走会が無事に行われました

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例年寒いのでもう少し早い11月ぐらいにやりたかったのですが

11月ってイベントも多いんですよね


結局12月の第二週のいつもの日取りで開催です


でも今年は暖冬っぽいのか毎週暖かったので

快適な忘走会ができるかな?って思っていたんですが


きっちり例年通り寒くなりやがりましたww


ブログで告知したところ反応は薄い感じ



最近はねブログの更新もゆっくりですし

家庭的な事情でライドも少ないし

私の嗜好も変わってきているので


20人ぐらい集まってくれたら嬉しいな

と思っていたらいつもより多い66人ほどの参加者でしたw

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嬉しいですね


でも第2回や3回のときは半数以上が始めてお会いする方たちだったのですが

12〜3人のはじめましてさんの他は

忘走会での再会や一緒に走ったことのある方々ばかり


2012年に自転車を始めてからこんなに知り合いが増えたんですね

すごいですね自転車


ブログを続けていてよかったですね

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ささ

寒いので忘走会スタートします


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【東海シクロ】そもそも30分持たない【クロス第3戦】


毎日暖かくてね

「暖冬だなぁ」って思っていたら

忘走会のある日曜日だけ寒いってなによ


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最悪、寒さはなんとかなるけど

こういったときはきっと風が強いのよね…

やだなぁ




さて

東海シクロクロス第3戦

新城ふれあいパークほうらい

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平坦で高速コースです

意外に好きなコース


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ここは例年IRCが協賛で

エントリーフィーにお土産と珈琲軽食まで含まれた

お得で楽しいお祭りシクロクロスデーなんです

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だから好き




CM3A

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CM3B

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C4Cと

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仲間のレースを楽しく愉快に応援

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シクロは応援しているのが一番楽しいんですよね

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そして自分の番


これが一番憂鬱です



だいたい

たまたま作戦が合致して昇格してしまった分不相応なクラスなので大変なんですよ


できたらCM3でみんなと走りたいのですがそうもいかず




さあレーススタート

みんな速いぞ速いぞ




シクロは追い抜きポイントが少ないため

まずは全員スタートダッシュです



なので最初から心拍がマックス

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さらにロードと違って脚を止めても惰性で走ることはないため

この後も常に坂を登ってるような負荷が続きます

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レースの時間は30分

ただ30分間ずっとマックスにしていたら死んでしまいますので

適度に上げ下げしないといけませんが

下げているうちのおいていかれてしまうのでとっても難しい

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今回も2周目ぐらいで脚も心肺も限界が来てしまって失速です

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レースの時間や周回はだいたい決まっているのだから

途中で燃え尽きるような走りをしていては

レースどころじゃないのですが


やはり速い人達と走るのは覚悟がいりますね

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30分間の出力を少しずつ上げてゆくよう

もう少しトレーニング量を増やして

少しでも順位を上げてゆかないと楽しくない!



おじさん頑張ろう

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【アウター縛り】久しぶりのオルトレは滑るように走るね【withコソ練】



オルトレが戻ってきてまたごちゃごちゃ感が増した弊社

ごちゃごちゃしてるのうれしいよ

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さて

モリコロエンデューロ


愛・地球博記念公園

通称モリコロパークで行われる

エンデューロ大会です

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バイクナビ、ヴェロフェスタ、サイクルフェスティバルなど

年間数試合行われます



自宅から30分ほどの距離で

エントリーフィも6000円とか7000円とか




こういったレースが近所で度々行われるのは嬉しいものです




このモリコロエンデューロが11月25日にも開催されたのですが

エントリー締切の日までオルトレの修理のめどが立っていなかったので

エントリーを見合わせてしまいました



しかしこの日は同期モトさんが一人参戦

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午後からのレースの応援のついでに

午前中はCRAZYTRAINのとコソ練の合同練習となりました




レースに出もしないのに朝イチのモリコロパークに集合



朝は寒い

昼は暖かい

暖冬ですから服装は迷いますね



メンバーはみっちゃま夫妻とダイズさん

そしてこーさん




まずは尾張ローディ民のメッカ雨沢峠へ



ダイズさんからCRAZYTRAINで流行りのアウター&21丁縛りを提案されるも

21丁では立ちごけしそうなのでせめて2枚残しの23丁でゆるしてもらう



アウター&2枚残しでも30分ぐらいかければなんとか登れるのですが

それでは練習にならないと結構な速度で登ってゆきます


雨沢峠を20分を軽く切ってくるダイちゃんはいいペースメーカ

とりあえずついて行けるところまで必死になってついて行きますが

さすが力強い

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アウター縛り重い重い


シッティングで疲れたらダンシングに

ダンシングがきつくなったら座る

の繰り返し




はあ疲れた…

こんなに大変だった雨沢峠は久しぶり

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時間は24分13秒


でもアウター23丁でもベストより1分半ぐらいの遅れで済みました

しかもセクター2ではベストも出てるから

アウター縛りも上手に使えばもう少し速く登れるかもしれません


脚はあっという間に終わりますけどねww

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でも久しぶりのオルトレは気持ちよく走りますね

ホイールもいいから滑るように走るよ


でもなんかトップから3枚に変速しないんだけどどうなってるんだ?EPS

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雨沢峠からはアップダウンで世界一の狛犬まで



上りが少ないコースではオルトレにも分があります


必死になってダイズさんについて行きます


ずっとツキイチ



ツキイチならついて行けるって言われるけどね

ずっと自分の限界越えたスピードで走られると無理ww



でもおかげで雨沢から狛犬までのPBを獲得

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トレーニングといえど小原の四季桜なども見物

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紅葉と桜の良いコラボですね

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その後もアウター&23丁縛りは続行で戸越峠でもPBを獲得


ううむアウター縛り大変だけど上手く使えば速く登れるのかも




その後はモリコロでCRAZYTRAINとSHOROsを応援

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モリコロのスガキヤでラーメン食べてソフトクリーム食べながら観戦

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自分が走っていないとこんなにも気楽なのねww

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レースはCRAZYTRAINさんから表彰台

SHOROsモトさんも目標タイムをクリアして頑張りましたね

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次回のモリコロは12月のヴェロフェスタですね



アウター縛り特訓を続けて頑張りましょう




さあ今週末は忘走会です

みんなでのんびり走るの楽しみです^^






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Author:KTM
お小遣い3万円の気の弱い親父が初心者ながらもロードバイクに乗り様々な出来事を乗り越えて行く人生ポタリングブログ

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