スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

【東海】KSはスマートにするものさ【シクロ】

自分の持てる全てのスキルと気力と体力を結集して

初の完走を目論見

意気揚々とお出かけしたものの

いい歳をした大人がキャンプではしゃいだ末

16093012.jpg

カロリー過多とお小遣いの半分以上を消費して帰ってきただけの

SDA王滝

16093013.jpg





当然

100kmに持てるすべてを出し切るつもりでしたし


きっと腰も膝もいわしていたでしょうから

翌週に開催される「東海シクロ第1戦」も

「かかみ野MTBフェス」も未エントリーでした





でも仲間がレースに出るっていうので冷やかしには行きたいな

しかし前泊競技のSDA王滝に出かけてきたばかりだし

応援に行くだけでは出かけにくい…





そうだ

近くの山に家族を誘って山歩きだ

ついでにシクロクロスレースも見ればいいじゃないか

16093017.jpg


これは非常にスマートだ

嫁にアホな旦那がどんなことをしているか理解もしてもらえるし

一石二鳥だ(嫁はレースを観戦したことがない)



東海シクロクロスのレースが行われるのが

新城市の「ほうらいふれあいパーク」


gottuさんが出場予定です

16093015.jpg


そのふれあいパークの隣りにある鳳来寺山に久しぶりに登ってみました

1609302.jpg

鳳来寺山は愛知県新城市にある700mぐらいの山で

山全体が国の指定・名勝天然記念物に指定されています


鳳来寺山には鳳来山東照宮があり徳川家康が祀られてます

まあ平たく言えば日光東照宮の西支店

1609308.jpg


名物といえば山門から続く1425段の階段

1609301.jpg


ちなみに東京タワーが600段

横浜ランドマークタワーが1500段

らしいです




登ったのは小学校の遠足以来かな


あの頃と変わっていませんね

当たり前です



1000年以上前からありますし





途中に日本一の高さを誇る樹齢800年の傘杉や

趨勢を誇った頃の院坊跡

重文の仁王門など見どころはたくさん

1609305.jpg

静かな階段を黙々登るのはたまらなくいい気分です




鳳来寺本堂

1609306.jpg

さらに少し奥の鳳来山東照宮

1609307.jpg

わざわざ階段で来なくとも

車で間近まで来られるのでお寺はバスツアーの酒臭いおじいちゃんでいっぱいでした




そのまま見晴らしのいい鷹打場まで行って下山


ふくらはぎにダメージを受けながら急な下り階段でおります

1609309.jpg

本当にデブは下りが苦手

上りも当然人より大変ですが

下りのダメージ半端ないです





下山したらすぐにほうらいふれあいパークでシクロクロス観戦


KANさんや

1609303.jpg

gottuさんを応援

16093011.jpg

相変わらずの

過酷、過酷アンド過酷のおもしろレース

16093014.jpg


嫁も初のレース観戦がドロまみれのシクロクロス


なによりも見るのも走るのも面白いシクロですからねw


十分に楽しんでもらえたようです

1609304.jpg

たまたま今回はこういったタイミングに恵まれましたが


基本的には全く自転車と接点のない家族に向けて

自転車と家族サービスの両立は難しいものですね


またこんな機会があればいいのですが






いまだにふくらはぎが筋肉痛で

今週末のモリコロエンデューロが心配です

ローラーでほぐれるかな…

16093016.jpg









にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへいいね!
スポンサーサイト

【平田】私がライバルに勝ったハナシ【クリテ】

16092213.jpg

平田クリテです

毎月のように開催される

1周2kmぐらいの四角いコースをグルグル回るこの競技



出られるときは楽しんで出ています






SHOROsからも毎回何人かは出場しており

定番的な楽しみにもなっています

1609221.jpg



普段からナカメやこーさんも出場しておりますが

もう最近では私よりもずっと速い人達になってしまいついていくこともできません

16092211.jpg



しかし直近の試合で彼らに勝利することができたので


ここにご報告をすることにします






この日

こーさんは平田にエントリーしていたにもかかわらず

ブルベの方へ行ってしまったので

私に恐れをなして逃げたということで

私が勝ったことにしておきます

1609223.jpg




残るはナカメです

なんとか終盤まで食らいついていきたい

1609224.jpg


しかしやはり実力が違いすぎるか

始まって早々において行かれます

1609225.jpg

必死に踏むも姿が見えなくなりました




今回もだめかと諦めかけたその時


1609226.jpg


ナカメがなぜかコースの真ん中でゆうゆうと休んでいました

1609227.jpg


体育座りで




皆さんは童話「うさぎとかめ」という話をご存知でしょうか




亀にかけっこ勝負を挑まれたうさぎが

油断をして居眠りをしてしまい結果的に歩みの遅い亀に負けてしまうというお話



1609228.jpg


1609229.jpg


16092210.jpg




レース中にコースの真ん中で休むとは大胆な…






しかしここで置いてけぼりにしてやりましたよ




コースの真ん中で休んでいる人にしか勝てない私ですが


なにはともあれ勝ちは勝ちです



しばらくはでかい顔ができるってもんです







ちなみにナカメの尻がレース後に割れていたらしいのですが

レース前からも割れていたに違いないので言い訳は聞きません

1609222.jpg








にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへいいね!





【SDA】1万円の赤いTシャツを取りに行ってきた【王滝】


楽しみしていたSDA王滝

バイクの準備も

持ち物も万全です

16091910.jpg

しかし雨の予報は前日時点で90%



厳しいレースになりそうですね





会場へつくとどんより

1609191.jpg

この時点でも時々雨が落ちてくる不安定な天気


でももう随分の参加者が集まっていました





受付を済ませ

何人か集まった時点でキャンプ場へ移動

1609192.jpg

さらに1000m近く標高を上がったところにある

銀河村キャンプ場です

1609196.jpg


キャビンをレンタル

サザエさんのエンディングのような建物ですが

シャワーもシャワートイレもついており

意外に広く清潔で快適です

1609197.jpg

キャビンのレンタルは16000円ぐらい

バーベキュー代と合わせても一人4000円ぐらいの予算ですから

前泊レースには助かります

16091916.jpg


みんなで荷物を運んで

16091911.jpg

雨の降る前にバーベキュー場の設営


温泉の後に宴を開始

1609193.jpg



お肉焼いてお酒飲んで

1609195.jpg

楽しいです

さんまが火事です

1609194.jpg


しかし予報通り夜半から大雨

16091917.jpg

キャビン内に移動して宴


天気予報を見ながら明日の話し合いをしますが結論は出ず

16091912.jpg

この時点では出場意思は半々




しかし

23時ぐらいに横になるものの

屋根を叩く雨音で寝られないほど

16091918.jpg

この時点で大体のメンバーがDNSを考えていた模様


朝4時に起床するもやはり大雨

標高もあるせいですが

寒さも加わり完全に心が折れました



もう無理して走り出しても雨で滑って落車して風邪を引いて

家人に怒られるイメージしか湧きませんww

16091915.jpg



全員一致でDNSを決めました




20代30代なら無理を押し通したかもしれませんが

50のおじさんはダメージがでかそうですからねw




4時に起きたものの

9時までのんびり山小屋生活を楽しみ

タグを返しに会場へ

16091914.jpg



もう42kmの早い人は帰ってきていました

すごいですね



次回のSDA王滝は5月

リベンジは持ち越しです

16091913.jpg


この1万円の赤いTシャツを着て

また来年来ます


1609199.jpg







にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへいいね!




【SDA】相変わらず完走できるイメージがない【王滝】


明後日はもうSDA王滝ですよ



補給はいっぱい買いました

16091610.jpg

でも荷物は前回より減らします

機材トラブルはパンクを1回ぐらいに想定



身軽に走ろう



あとの対策としては時間を気にするってこと以外は特に無く

前日のキャンプのほうが楽しみです





SDA王滝もそうですが

山岳系ロングライドではいつも体力の無さを実感します

1609162.jpg

脚が疲れ痛くなりじんじんしてきて

1609163.jpg

ちょっとだけ休憩すると

すごいリフレッシュできた気がするのですけど

1609164.jpg

すぐに元通り

1609162.jpg




なんか対策はないかと思っていたらモリゾーが来社

1609161.jpg

聞いてみた





筋肉を使いつづける登りが続くと

筋肉使いすぎ警報がなります



とにかく疲れきる前からストレッチです


前屈でハムを伸ばします

1609166.jpg

1分




次に大腿四頭筋を伸ばします

1609167.jpg

最初はゆっくり

伸びてきたらぐいっと!

1分づつ


アキレス腱を伸ばす要領でふくらはぎも伸ばします

1609168.jpg

1分づつ



これを1時間毎に行います


合計5分

これでかなり脚のモチが違うようです




なんとか脚リフレッシュ作戦で乗り切ろうと思います





あと私の場合

腕の手術経験もあってすぐに腕も疲れます


モリゾー曰く

それは腕ではなく首のこりだそうです


これは走りながらできます


斜め上を見上げる感じで首の筋を伸ばします

1609169.jpg

これで肩や腕もラクになるそうです




崖の近くでは注意です

1609165.jpg






頑張ってきます


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへいいね!





【マウンテン】やはりロードは速いぜ強いぜ【ロード】

速いもので今週はもうSDA王滝ですよ



あのリタイアから5ヶ月

もうやってくるんですね…

16091217.jpg




今回も特に準備もありませんが


後輪からキイキイブレーキの音なりがするので

ブレーキシューを買いました

1個

1609123.jpg



前後2個は買えない

高すぎる




ちなみにこの商品群

1609122.jpg

右のブレーキ1個より

左の商品群の合計の方が安いです


まだここに

カバンとグローブと靴下が追加できるほど




私は基本的に365日貧乏なもんですから

平素は中華などで買い物をしています



SHOROsのファッションリーダーといえば

ナカメとマサさん(ナカメは本人曰くファッションモンスターらしい)

16091216.jpg


なんとか私もおしゃれにしたいと思うのですが

16091213.jpg

センスの無さに加え

予算もないのでとにかくダサくなります

16091219.jpg





まあしかしダサくなっても仕方がないので

その分限りある資金は

安全でしっかりとした消耗品などに回さねばなりません



ブレーキなど

安全を司る部品などは

なんか怖いのでSHIMANOとかがいいですものね





前輪用のブレーキはまた来月くらいに買いましょうね(安全はどこに?)



とりあえず後輪だけ交換します

古いの外して

1609124.jpg

シューの厚みは半分以下でした

1609125.jpg

交換終了

1609126.jpg

ハンドルやシートの位置調整もしたのをためしたかったので




ライドのお誘いにマウンテンで行ってみました

1609127.jpg

これがもう大変




意外とマウンテンって速いね〜

ってモリゾー言われますが


ロードと一緒に走っていて

迷惑をかけてはいけないと思うのでとにかく

死に物狂いで頑張ってるだけです



25kmほど走って待ち合わせ場所についただけでもうグロッキー

1609128.jpg

ここで帰るっていう意見は聞き入れてもらえず

当然みんなに置いていかれながら雨沢峠を登ります

1609129.jpg



タイヤのころがり抵抗

重さやポジション

もう全てがロードと違います

16091218.jpg


ロードはやはり強いな




さらに雨沢頂上で帰るという意見は聞き入れてもらえず

1609121.jpg

いくつかのアップダウンをこなしたうえ

16091210.jpg


最後は遅れたふりをして逃げ帰りました

16091211.jpg




途中TOYさんに遭遇するも

やはりマウンテンでは一瞬もついていけず

16091212.jpg


帰りは死んだ魚のように走って帰りました


マウンテンはマウンテンの居場所がありますよね

16091220.jpg



さあ今週末が楽しみです

16091214.jpg





にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへいいね!




【オデキ!】チェーンレーパン【カンゲキ!】

お股におできができました

1609053.jpg

自転車乗りにとっておできは大変やっかいな問題です



落車して骨折しようが

擦過傷でズルムケになろうが

何千キロを完走するツールドフランスに出場するレーサーでも

おできでリタイアしてしまうほど大変なんです


おできは大概

股擦れからくる擦過傷と感染症などで重症化します



いままでデブの私ですが股擦れやおできはなかったのですが


なぜ今回できたのでしょうか…








あれだ!


レーパンだ













こーさんにレーパンをもらった

1609051.jpg


トライアスロン向けの製品を中心に展開する

海外の有名ブランド品である

もちろん喜んで貰った








レーパンの譲渡は気持ち悪いというご婦人もおられよう


まったくもって至極まっとうな意見ではございますが





わしゃ全然構わんよ




すでに3着ぐらいはもらっていますし

1609054.jpg


みなさんなぜレーパンなどくれるかというと


サイズの問題も多いのですが

だいたいの場合はパッドが合わないという場合が多いようですね

16090517.jpg


レーパンやビブは大変伸縮性があるので

ワンサイズぐらいはごまかしがきくのですが

100km以上走ってからわかる

パッドの相性はどうにも困ります




3D MEGAのように厚ければお尻が痛くないってわけでもありません

薄くても痛くないものはありますし

長年かけて好きなパッドを探してゆかねばなりません



イチバン接触するデリケートな部分ですから

やはり相性は需要です





この日は久しぶりのコソ練

1609059.jpg

9時が活動限界だった夏も終わりました



やはり仲間と日差しの下を走るのは気持ちがいいですね

16090511.jpg



こーさんに貰ったレーパンもこの日がデビューです




夏の間活動自粛していたモリゾーも久しぶりの実走

16090510.jpg

なんか大きくなっていました

1609055.jpg



私もこの夏は大変大きくなりました

毎週末100kmぐらいは走っているとはいえ


もう基礎代謝が摂取カロリーを上回ることはなく

どんどん太る一方です


自転車に乗っていても痩せない年齢となったようです



体重もとうとう76kgも越え

一番太っていた78kgまであと少しとなりました


このまま天高く馬肥ゆる秋に突入したら

リアルなカビゴンになりそうです




秋の気配もそこいらに

16090512.jpg

オモテ三国など登ったり

16090513.jpg


道の駅しなのでは偶然に他のメンバーも続々合流

1609057.jpg

しなのに来ると誰かに会えてうれしいですね

16090514.jpg



帰路

70kmを超えたぐらいで

私の股に異変が

16090515.jpg

なんかオ股が痛い

1609052.jpg

股擦れからおできになっていました

16090518.jpg



その後聞くとこーさんにもできているそうです





原因は

あの貰ったレーパンとしか考えられません

やられた!



悔しいのでこのまま

股擦れおできングを増やしたいと思いますので


次はナカメに回すことにします

1609056.jpg



さあこのレーパンが回ってくるのは

次はあなたかもしれない!











にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへいいね!













【最後の】予定通りにいかないのがおじさん旅【夜走り】


順調に旧東海道を進みます

16083116.jpg

 
16083117.jpg



天竜川を越え

16083118.jpg





1号線をトラックと走らざるをえない箇所も時々あり怖いこともありますが

おおむね深夜の道は車も少なく

快適な平坦路を進みます



夜風は涼しく走りやすいです



これから9月に入ると夜も寒くなってくるんでしょうね

ブルベをしない私は今シーズン最後の夜走りでしょう



すみのおけない仲間と軽口を叩きながら走る旧東海道

二人の会話も弾みます

16083124.jpg

二人?

16083125.jpg



そういえば

しばらく静かな人がいます

16083126.jpg


16083127.jpg




1608311.jpg

彼は以前

自転車で居眠りをして落車をした前例があるため

16083128.jpg

眠いときは寝たほうがいいです



このすぐ寝られるところもランドヌールの強さですよね



10分ほどで復活したおじさん2

16083126.jpg


16083119.jpg


16083120.jpg



掛川を過ぎると空が明るくなってきました

1608312.jpg

ここでまたおじさん2がエンプティ


16083127.jpg



そりゃ週末の過酷な業務を終えてそのまま100km以上を徹夜で走っているのです

大変にきまっています




今度は路肩で居眠り

16082812.jpg


道行く車がガン見して行きます



私も結構眠たくなっていますが

ああやって眠ることができません


どこでも寝られるのがうらやましい…

16083129.jpg



また10分で復活

16083126.jpg




そしてちょっと仮眠しただけで完全復活したおじさん2が超速い



結構大変な日坂の峠をものともせずに越えて行きます

眠たくないおじさん1とぐいぐい登っていきます

1608313.jpg





明け方の5時に元気な二人


どんなに頑張ってもついていけません




さすがの私ももう眠たいのか

疲れが限界にきてハンガーノックになっているのか




いろいろ考えましたが普段から坂は遅かったことに気がつきました







島田の街が眼下に広がります

朝焼けが綺麗です

1608315.jpg

越すに越されぬ大井川をすんなり越え

1608316.jpg

島田宿へ

1608317.jpg


今日も暑くなりそうです





焼津港の少し手前でちょっと寄ったコンビニ


このコンビニがダメだった

日陰に座り込んで

「あ〜コイキングいるわぁ〜」

なんてボソボソダラダラグズグズしたらもうダメ

16082813.jpg



沼津行って三島から新幹線で帰る予定が

16083123.jpg

清水行って静岡から新幹線で帰ろうになって

16083122.jpg

最終的に焼津港に行ってから考えようになった

16083121.jpg


そして焼津港

1608318.jpg

これから暑くなるであろう日差しの下で

焼津駅前の銭湯行って帰ろうか?ってことになりました

16083110.jpg



もう私も限界

必然な流れw




初志貫徹は大切なことですが




アラフィフ親父が趣味でやっている自転車です

もう一歩先への挑戦も大切なことですが



まいっかw



という寛容や妥協も必要です



おそらくあれ以上

暑い中を走っていても楽しくなかったでしょうし

もしかしたら眠たさと疲れと熱中症で

フラフラってなっちゃって落車なんかして大変なことに!!


と都合のいいことばかり言い訳にしながら

お風呂に入り

16083112.jpg

海の幸いただいて

16082814.jpg

帰路につくのでありました

16083113.jpg


トレーニングでもありませんし

1608314.jpg

楽しいで終われるのが旅の目的です

16083115.jpg

たまにはこんなのもいいですね

1608319.jpg

マコさん、こーさんありがとう

16083114.jpg






にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへいいね!






プロフィール

KTM

Author:KTM
お小遣い3万円の気の弱い親父が初心者ながらもロードバイクに乗り様々な出来事を乗り越えて行く人生ポタリングブログ

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
フリーエリア
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
おすすめ♪
FC2ブログランキング
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。