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【香嵐渓】紅葉は自転車で【ライド】


第7回SHOROs大忘走会のお知らせ



恒例となりました

【SHOROs プレゼンツ 大忘走会 チタイチ】

を今年も開催いたします!

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いつものように、制限時間無し、途中参加・途中離脱あり、点呼なし

とにかく、新舞子から師崎を折り返して帰るだけのサイクリングです。

初めての方もふるってご参加ください!




【 日時と集合場所 】

2018年 12月9日 (日) 9:00スタート

新舞子マリンパーク 第一駐車場

〒478-0000 愛知県知多市緑浜町

500円(1日)


【コース】



距離 82.7km

獲得標高 714m

やさしいコースです


【 往 路 】

・ コンビニが数カ所あります。

・ 数人ごとにかたまって走るので、迷子になることはないでしょう。

・ グールブ分けはしませんので、適当にどこかのグループに入ってください。

・ 折り返し地点の師崎の昼食場所が一軒閉店したそうですw


【 復 路 】

・ 補給箇所が少ないです。中間地点のえびせんべいの里で休憩します。コース終盤でコンビニがいくつかあります。

・ 復路はアップダウンの繰り返しで、だんだんと集団がばらけていきますが焦らずのんびりゴールを目指しましょう。


【 参加予定の方へ 】

・ 安全第一での参加をお願いします。

・ SHOROs メンバーによるサポートはほとんどありません (笑) ので,コースの把握,安全確認はそれぞれの参加者の方でお願いします。自力で帰ってきてね。

・ 初めての参加で,不安のある方は SHOROs メンバーに声をかけてください。いっしょに走りましょう。




これは去年のリキさんが紹介してくださった告知内容

とても温かくやさしく、わかりやすい内容だったのでそのままご紹介させていただきましゅ

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おそらく暖冬でいつものように寒くはない感じですが

時間を1時間だけ遅らせましたのでお気をつけください

ゴール時間は最遅で15時です









告知はここまで




今日はモリゾーさんの企画で紅葉を見に行ってきました

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最近やたらとおでかけできるようになってきてうれしいです



メンバーはモリゾーさんとみっちゃん


目的地は愛知県の紅葉の名所「香嵐渓」と「大多賀峠」


コースは丸投げされたのでクルマギライの私はこんなコースを提案




道は快走路でなくとも

とにかくクルマに会わずゆっくり走れる道




道の駅しなのを8時にスタート

8時1分にパンクww

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これまでで最速のパンクですねww


その場でパンクを直して

クルマに戻ってみっちゃんの空気入れを借りて再スタート



途中でガチコソ練のこーさんと合流

こーさんはこのまま恵那の方へトレーニングで行くそうです

本当に熱心で頭が下がります

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こちらは大多賀峠に行く予定をやめてまで早めにラーメンを食べる計画に変更したぐらいなのにw




この時期の香嵐渓は行楽へ向かうクルマで大渋滞

なので私たちは自転車ならではのルートで向かいます

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けっして快走路ではありませんが

のんびり走るには最高の里山道です



しかしやってきた香嵐渓はただ人混みで歩きにくいだけで

目的の紅葉はまったくなし


今年は温かいから紅葉は遅いんですかね?



紅葉は回避してローディ御用達の加東やさんへ

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30km走っただけですが

スイートポテトとシュークリームを加糖

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朝10時におかえりなさいと迎えてくれる加東やさん好き

珈琲も無料で好き



そのままちょっと登って

帰り道をまたのんびり

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本当に気持ちがいい


サイクリングに一番いい季節ですね



結局2周続けてのゆるく楽しいサイクリングになりました




来週は東海シクロクロスの第2戦です

ちょっとのんびりしすぎていますねw

すこし頑張って上げてゆかないと…w









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【いなべ】400kmの後の正統派サイクリング【ライド】


週末にKOUさんからおさそい

いなべを走りませんか?

まるはさんと合同企画のいなべのサイクリングですって




9時にいなべの公園に集合

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9時ってのがいいね



ルートラボの予定距離は70kmぐらい

1000mのアップ


いい距離ですねぇ


400kmで疲れた体にちょうどいいリカバリーじゃないですかw





走り出して1分でトイレ

30分で有名なカエルで休憩

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さらに5分で撮影休憩

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さらに30分でコーラ休憩

10時半には東林寺見物

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11時に梅林公園で休憩



こんな調子でもう恐ろしくのんびりサイクリング


いやんすごい楽しい

道もきれい

適度なアップダウンと

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なによりクルマが少ない

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すぐにお昼


アタンテというお店でランチです

パンが美味しいんですって

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お店に行くとCrazyTrainの面々がランチ中

あのトレーニング中の補給を一切断昔の部活のようなチームがランチなんて珍しい

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しかし聞くと私達が6回の休憩を挟んで20kmを走ってくる間に

アウター縛りで峠を上り

高速周回練を3周もこなしてきたそう

さらにこれから鞍掛峠にアウター縛りで登るそうです

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SHOROsもアウター縛り鞍掛峠練に誘われましたが

これからパンを食べに行かないといけませんから残念です

また誘ってください



このあとは紅葉の名所になるであろう場所を巡り

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美味しいブリオッシュを食べに

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ケーキをたべればいいじゃないでお馴染みのブリオッシュですね

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この他に3つ食べました





50kmそこそこのサイクリングは終了


車の少ない道を気分良く走って

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観光して写真撮って美味しいもの食べて

そして疲れない


なんと正統派のサイクリングでしょう





すごく楽しめました

たまにはこんなのもいいですね

ありがとうございました^^


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【400km】仲間がいたから完走できたよ【ロングライド】


400kmサイクリングの続きです



とうとう夜明けを迎えました

郡上八幡


300km地点です




本当はね

白々と明けてゆく夜明けを走りながら迎え

徹夜走りを満喫したいがために400kmを走ったのですが


ただ眠くて眠くて寒くてひもじい散々な夜明けを迎えたのですよ

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残りは100km

体力は残っているものの

左の膝痛は限界



モリゾーさんに何度も施術してもらながらここまで来たのですが

モリゾーさんだって400kmを一緒に走ってるんですから

もうさすがに甘えるのは気が引けます

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自分でなんとかストレッチして乗り切りましょう



膝痛は腿の前と

膝の後ろを伸ばす

そして横を指圧

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これで数キロは大丈夫





郡上八幡を過ぎると下り基調


そう聞いていましたが




いやいや

コース全体の勾配からすると下り基調ですが

普通に峠を越えて美濃へ行きます

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美濃を過ぎる頃には左膝の感覚もなくなってきました


左をかばって右足一本でペダリングしているため右足も限界

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美濃も関も普通に山だらけ


勾配もそうですが

市街地に入りストップアンドゴーやクルマの混雑にもやられます




そんな最中でもこーさんが気遣って前に後にといてくれて本当に心強い

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なんか迷惑かけちゃったな





犬山に入る頃には一人旅


この頃には左膝は完全に動かなくなりました



1km置きにストレッチしては進みます

ストレッチしても1kmしか持ちません

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瀬戸市内に入るともう夕方になっていました

前からこーさんとイナさんが迎えに来てくれました

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最後はみんなでゴール

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ありがとう


はあ痛かった辛かった…



結局32時間もかかりましたよ

やたらと長かったな…



膝の痛みで400km完走は無理かなと思っていましたが

意外に体力的には行けそうな感じです




でも一人では絶対に無理だったな

こーさんとモリゾーさんがいたから走れたよ


ありがとう


応援してくれたモトさん、マコさん、イナさんにも感謝です


ありがとう



ドマーネもよく頑張ってくれました

モリコロのレースでは戦闘力3を下方修正して2だったのですが

ポジション出ていないことを覗いてはロングライド力は80ぐらいでしたね

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最初で最後の400km挑戦となりましたが


達成できてよかったw


もうやりませんww









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【400km】ゴッドハンド降臨【ロングライド】


400kmサイクリングの続きです



高山市のコンビニ

午前0時




ここまで200km


残りは200km



どういうこと?

過酷すぎませんか



今日何度目かのコンビニ飯

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ブルベというとコンビニ飯なんですよね…



わたくし普段は外食をすることは稀だし

ましてやコンビニ飯を連続で食べることも無いため

やや胃がもたれています

いやけっこうなダメージ


でもカロリーは取り続けないとバテちゃうし

精一杯食べます



そのせいか

現に帰ってから体重を測ると1kg太っていましたw

あんなにカロリーを消費したのにも

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自転車に乗ると痩せられるって嘘よねw




おそるべしロングライド





15分ほどの仮眠で高山を出発



これから西ウレ峠を目指します




このとき左のヒザに痛みが襲います

本当に突然


そういえば

先日のモリコロエンデューロのときも痛くなりました



オルトレに乗っているときなどは何キロを乗っても

膝が痛くなったことはないため

やはりドマーネのポジションが出ていないんだな


このライド中にもしっくりこないため少しポジションを変更しました


これで大丈夫だとは思っていたのですが




膝の痛みは時間を追うごとに痛くなってゆきます



深夜のサイクリングでさらに峠道

この膝の痛みは相当心細い案件です



二人にも置いてゆかれるようになってきました





こんな時のモリゾーさん

お願い助けて



モリゾーさんに診てもらうと

かなり四頭筋とハムが緊張しているとのこと

5分ほどマッサージとストレッチを受けます

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するとどうでしょう


痛みがするりとなくなりました




ありがとう




しばらくはこれで走れます




せせらぎ街道を上り続けます

西ウレ峠も漆黒の闇

クルマも少なく

本当に世界中で私達だけになったような錯覚も受けるほど

空には満天の星空です


本当は気分の良いサイクリングのはずですが

この膝さえなければ…




しばらくはストレッチで大丈夫だった膝通ですが

ポジションなどの根本的な原因が取り除かれたわけではないので

また痛くなってきます




そのたびにモリゾーさんにマッサージとストレッチを受けます


ホンマにご迷惑をおかけします


これだけの距離を乗ると

やはり途中途中のストレッチは重要です


そういえばモリゾーさんもこーさんも

休憩中にはしきりとストレッチをしていました

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私といえば怠っていましたね

反省です




西ウレ峠を越せばあとは下り貴重

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のハズですが…




朝を迎えた郡上八幡


清々しい朝となりました

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残りは100km


しかし

本当の地獄はここからはじまるのです







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【400km】夜の峠は人の絆を深めるよ【ロングライド】



400kmサイクリングの続きです



残り300km

なぜかもう10時間を経過してしまっていますね




時間かかりすぎじゃねww



予定では明るいうちに野麦峠を越えるはずだったのですが

木曽から高山へ抜ける野麦街道の峠第一弾「寺坂峠」に差し掛かったときはもう真っ暗ww

なぜこうなったしww




しかし

峠道の夜ってこんなに暗いの?マジ?



街頭は無く民家もゼロ

道行くクルマも無く

あるのは仲間のライトだけ

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後は漆黒の闇です


それもまだ19時だというのに


名古屋でいうと深夜2時ぐらいのイメージです






いつクマが出てもおかしくない状況

絶対一人では走れませんw




寺坂峠を越えて野麦峠へ

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下りが半端なく寒い

軽く10℃を下回っています




その昔

専務道場でのSHOROsライドをみんなで登ったのを思い出します

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あのときは暑くも美しい森の中でしたが

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今はただ寒い闇の中です


本当はこんなふうに御岳が見えるはずなのですが

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しかし見えるのは照らし出された前方の道路の一部だけ

後ろを走るモリゾーさんとこーさんの顔も見えません




ただただ静かにロードバイクが辛い坂を登ってゆきます


辛く長いのでお互いにずっと他愛もないバカ話をしながら登ってゆきます


居酒屋で酒飲みながら話すような内容ですが場所は暗闇の峠ですww


そんな中でも相手を気遣ったり

背中を任せる安心感や

先頭を任せる信頼感があったり



暗闇の峠はどんな仲間も深い絆で結ぶような連帯感を作ってくれますね


野麦峠の頂上に到着

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街の明かりが届かない峠の頂上です

見上げると天の川まで見えるほどの満天の星空です


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本当にきれい


夜だけのライドをまた企画してもいいぐらい



さてとにかく寒いのでまた着込み

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峠を越えると高山までは爽快な下り基調

もくもくと走って高山の市内に到着したのが日曜日の0時


やっと200km




え?まだ半分あるの?








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Author:KTM
お小遣い3万円の気の弱い親父が初心者ながらもロードバイクに乗り様々な出来事を乗り越えて行く人生ポタリングブログ

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