【追い込むのは】初心者が白馬岳登ってきた【登山とレースで】


そんなわけでやっと登山の筋肉痛が抜けてきて

今日からやっとローラーを再開できましたw

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ジョギングはまだ無理ww



行程10km以上の登山に行くと多くの場合大変な筋肉痛になり苦しむのですが

毎日ジョギングしているにもかかわらず筋肉痛で苦しむのはなぜ?

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使う筋肉が違うの?登山のほうが筋肉への負担が大きいの?

単純に運動時間が長いのも挙げられますがとにかく筋肉ダメージ半端ない


いつか慣れるのかしら


さらにジョグやローラーだと苦しければやめればいいのですが

登山は下山しなくてはいけないというミッションがあるため

カラダがしんどいとか言っている場合じゃありません


とにかく登りとにかく下る





クリテリウムやエンデューロなんかのレースも一緒で

あんなに心拍を上げたり

筋肉がちんちこちんになるほど追い込むのは

私はレースでしか出来ません

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そう思うと強制的に足腰を鍛えたり心拍を限界まで上げるのには

私はローラーやジョギングではできないので


登山やレースを時々するのがいいかもしれないな

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【すべてが】初心者が白馬岳登ってきた【失敗か】


きれいだったから

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という理由だけで素人が白馬岳を日帰り登山できるのか


登山経験のある友達がいない私が選んだパートナーは

登山経験が私と同じぐらいのダイズさん


「実家が長野だから」という理由だけで3000mの山を付き合ってくれます


お互い今年から登り始めたぐらいの経験です



お互い未経験なので何をするにも手探りですw


経験もないためいろいろと失敗だらけです




1.とにかく素人が日帰りはするもんじゃない

いまだに階段が降りられません

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2.名古屋が39度ある日は長野も暑い

めまいがひどかったです

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3.でも大雪渓は寒い

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着ていく服がありません



4.徹夜で山は登らないこと

私の仕事で土曜日に行くことが間違いですね

死にそうでした

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5.新品のシューズで登るな

ズルムケましたww



6.日焼け対策は怠るな

軍手を忘れてひどいことに…



7.スタートは朝早く

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駐車場はすでに満車

ずいぶん離れた臨時駐車場でした



8.三連休の初日はやめとけ

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もう人で大渋滞です

自然を満喫どころではありません



まだいくらでもありますが

キリがないので…




でも頂上に登って景色見ると

全部忘れちゃうんですよね


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降りなきゃいけないこと

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【きれいな山は】初心者が白馬岳登ってきた【見るのに限る】



夏の3連休初日

長野と富山の県境にある白馬岳に登ってきました

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「はくば」岳と思っていたら

「しらうま」岳なんですってね



例年

岩岳スノーフィールドを拠点にして行われ参加していたOMM bike

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このイベントの時に下から眺めていた白馬岳


いつも7月というのにきれいな雪渓を抱いてね

おっそろしく美しい山容でね



麓をマウンテンバイクで走りながら毎年思うわけですよ


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登ってみてぇな…

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富士山のときもそうだったんですけどね



やっぱり山は見るもんだって




そう反省するんですよ

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つづく



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【OKフィールド】対面販売の怖いことよ【全開!!】



そんなわけで

ロードのシューズを新調しようとお金を貯めておりましてね


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そんな中

サンダルがほしいなと

たまたま寄ったモンベルで


たまたま声をかけた店員さんが




決して

売ろうとしないんだけど

登山靴の選び方から上手な履き方

お手入れの仕方から

自らの体験談を交えながら

レクチャーしてくれるもんですから

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なぜか登山靴を購入してしまいました


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amazonなら次に買うリストに入れておくところなんだけど

実に弱いな…

対面販売に…

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そんなわけで

この登山靴持って

明日はダイズさんと白馬岳登ってきます





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【ロード】ロードの靴は高くてもいいよね【シューズ】


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いや

ゴミ箱から捨ててあったシューズじゃないです

現役の私のロードのシューズですよ


確かに買ったときから古かったんですが

あれからさらに5年ぐらい履いているのでね

もうボロいし臭いし汚いし…



でもロードのシューズって歩くわけじゃないし

雨の日は履かないし

頻度で言ったら週に1〜2回だし


足のサイズが変わることもないから

超長持ちするんですよね…


毎日ガチでトレーニングしてる人はすぐにダメになるんでしょうけど

渡しの場合は壊れないんでまあいいかって履いてます

あまり格好に気を使うタイプでないですし


ちゃんとしたバイクのシューズって結構高いけどさ

5年ぐらい履けるんだって思えば

3万〜4万円ぐらいのしっかりしたの買っても

年間のコスパは1万円以下だし


自分に合ったちゃんとした高性能のシューズを買って

大切に履くのがいいよね




しかしそれにしても汚いので

写真の撮り方を高級紳士靴みたいにしたら

少しでもまともに見えるかなと思ったら


化石で発掘されたみたいになっただけでした

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お小遣い3万円の気の弱い親父が初心者ながらもロードバイクに乗り様々な出来事を乗り越えて行く人生ポタリングブログ

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